Utfordring..

Okai da.. Sidan eg har fått denne utfordringa for 2. gang så skal eg fullføre den;)

Har fått denne både med Inga og med Pida eller Anne;p

Gå til Foto\mapper
*Ta ut den 6 mappen, og deretter det 6 bilde i denne mappen
*Sett bilde på bloggen og skriv noe om dette bildet
*Inviter 6 nye til å bli med på denne utfordringen
*link til dem, og la dem vite at de er utfordret!
Mitt bilde;

Biletet er frå Aha konserten på Color Line stadion i 2006.

Var bursdagen min og vi var ein heil gjeng som for på konsert.

Låg i hytte på Voldsdalsberga, uten do og innlagt vatn..Haha..

Var nydelig sol, vi åt på peppes som var eit kapittel for seg sjølv, då dei hadde bere ein ovn på den travlaste dagen det året!

Etterpå var det vors på terassen og konsert! Flott konsert med Ane Brun, Minor Majority og Aha... Ane Brun var kjeisamt, Minor og Aha var knall!

Etter konserten var det tilbake på "hytta" for å drikke meir og stikke inn til byen..

Ein mann med gitar frå nabohytta sang bursdagssang for meg;p

Var ein fin bursdag! Mykje har endra seg sidan dei dagane, og avatil så ønskjer eg meg tilbake til då Hege, Helene, Henning og resten av alle dei fantastiske vennane mine budde i bygda! Saknar alle sammen!

Eg vel å ikkje utfordre nokon, då alle eg kjenner har allereie fått den;p

Vart reine mimrestunda dette her, mange som har reist som eg absolutt skulle hatt her!

Skulle ha samla alle dei beste folka å hatt vår eigen Kæmp Volda!

Då hadde det vorte liv i bygda :)

14 dagar med stjernesanking, statusrapport!

Eg skal då få stjerner for følgande

- Trening: 3 dagar = 1 stjerne 5 dagar= 2 stjerne
- Fisk: Ei stjerne for kvar fiskemiddag eller ete fisk i ein anna variant.
- Minst to liter vatn pr dag i løpet av ei veke= 1 stjerne.
- Ete 5 måltid for dag / ete regelmessig = 1 stjerne ( dette vert faktisk den største utfordringa!)- -Ete 5 om dagen = 1 stjerne. Smoothie er mitt våpen for å få dette til! Saman med litt musli så vert dette eit fantastisk måltid! Yammi!!
- Ein dag utan godteri = 1 stjerne. Eg elskar alt det søte og salte og generelt alt som er dårlig for kroppen. Målet er at eg skal begrense snoperier til 1.dag i veka. Forige veke gjekk dette overaskande bra. Vi prøvar derfor også denne veka! ( Dei deiiiilige kakene på Rokken er min største fiende..)
- Drikke biola, ta tran og vitaminar 7 dagar i veka: 1 stjerne
- Gjere øvelsane eg har fått med fysioterapauten kvar dag = 1 stjerne

Eg har då fått 20 stjerner så langt.. Heilt ok, men kunne ha gjort det betre..

Trening går det ok med. Eg måtte ha nokon dagar fri pga foten, men er no tilbake i rett spor.. Kroppen har no starta å hyle høgt og er særs uenig med all denne treninga, men håpar at eg etter ei veke til har funne ein god rytme. Eg har måtte moderer stjernesakninga til at 1trening = 1 stjerner.. Treng motivasjon.. Kroppen er sur og muggen denne veka her..Ergo er det tvangstrening!! Eg trenar ikkje i helgane slik at kroppen får eit par dagar pause. Trena heller ikkje når eg jobba på Åge eller Opeth.. Trengde all den energien eg kunne få dei dagane, fekk gått nok likevel;P Elles så kjenner eg at både kropp og sjel har godt av å trene.. Ikkje bere får eg svetta, eg får også god tid til å sortere tankar... Viktig å få tømt haude for alt som ligg å lurer..

Fiskemålet mitt går heller dårlig.. 1 fiskefilet og 1 boks med makrell i tomat iløpet av 2 veke er elendig;P Her har eg ein del å hente!

14 liter vatn på ei veke( 2lpr dag) er eg i rute med trur eg.. Prøvar 0gså å velge vatn framfor min kjære pepsi max.. Men pepsi max vinn som regel;P

Ete 5 måltid for dag trur eg klarte for første gang idag! Har funne ut at eg søv for lenge om dagane til å rekke å ete 5 måltid før det vert for seint.. Så må prøve å stå opp til normal tid slik at eg får i meg riktig mat. Har ein del å hente når det gjeld mat, skulle gjerne hatt ein ernæringsfysiolog til å sett opp ein plan for meg.. Har masse bøker, men dei sei forskjellige ting.. Forvirra!

Livet utan godteri går bedre. Eg har kutta ned mykje i forhold til kva eg åt før. Men er sopass streng at eg får ikkje stjerne viss eg har ete så mykje som ein bit. Prøvar å vere veldig bevist på at det er bere meg sjølv eg lurer.. Men har tømt huset for slikt og et mandlar og walnøtt for å døyve verste suget.. Denne veka tenker eg bere på sjokolade.. sjooookolade.. spesielt smågodt marsipansjokolade... sukkk..Har nesten klart å halde meg unna kakene på Rokken.. 2 stykker iløpet av 14 dagar er ikkje så gale vell?!;P Ellers så var eg heime på søndag der eg fråtsa i kaker både med farmor og mamma si fantastiske iskake! naaaammisssss:)

Biola, tran og vitaminar går det bedre med! Har sett dei på benken slik at eg ser dei når eg går forbi... Veit at det er bere for mitt eige beste, både fiskeolje for å smøre ledda og bvitamin for å roe ned kroppen.. Må bere få det inn som ein vane.. Å ta eit glas med biola på kvelden når du har lyst på pottis er ikkje akkurat det same, men dog mykje bedre.. hehe

Når det gjeld øvingane mine frå fysioterapauten så har eg strøke på dette punktet.. hehe..
Ikkje ein einaste gang faktisk! Men håpar at det kjem etter kvart:)



Så dette er status etter 14 dagar! Så får vi sjå når mars er over korleis 1mnd har gått..
Viss eg fortsett i same løypa vert det LETT veske på meg til påske;)
(ps: eg har allerede starta å tenke på korleis eg skal få trent når eg er heime 3 dagar i påska.. hehe.. nerdete?! jeps!!)

Kvifor?

Mange lurer på kvifor eg er så engasjert, kvifor eg jobbar så mykje som eg gjer, kvar eg hentar energien frå og kvifor eg orkar. Eg sjølv tenker nok same tankane enkelte gangar når ting ser som svartast ut og stressfaktoren er for høg..

Så kvifor?!
Torsdag var ein dag som er med på å bekrefte kvifor eg lever og åndar for denne plassen kalla Rokken.. Når du kan stå å sjå på 400 mennesker med det største smilet som finnas, stå å "digge" til den artisten som står på scena og sjå at mange av dei har sin livs oppleving nettopp den kvelden, då er det jaggu verdt det! Eg elskar å gi andre den kulturopplevinga som eg sjølv er så gla i, sjå at andre enn meg får det mykje bedre av å oppleve ein bra konsert!

Så har vi dagen i dag, der eg har følgt 8 band som skulle spele på bandstand, der enkelte er så nervøse at dei såvidt kjem seg opp trappa til scena.. Men når dei først står der og har ein skare av publikum som heiar dei fram så blomstrar dei! Det var mange flotte band som eg håpar ein dag kan kome tilbake som superstjerner!

Eller når du set gla og fornøgd etter ein endt kveld, og kan vite at alt gikk som det skulle, at vi sto ilag og fekk huset til å fungere! Ingenting er som å kose seg etter slike kveldar, der ein kan prate seg ut i dei små timar for så å rusle seg heim når det har vorte lyst, og dei fantastiske fjella som omkransar volda ser ut som dei er henta frå eit måleri, eller himmelen som gløder i morgonsola!
Det er rett og slett lykke!

Å sjå at andre kosar seg, gjer det plutselig litt lettare å overleve alle dei dagane som ein skulle vore forutan, alle dei tinga som gikk litt skeis. Å kunne jobbe som ein kulturleverandør er noko av det eg er mest stolt av, at "lisje" meg er med på å skape noko for andre, at vi i fellesskap kan får desse opplevingane i vesle Volda. Hura for alle oss som jobbar dag ut og dag inn for å få det til.

All ære til alle dei fantastiske frivillige som stiller opp. Eg kan ikkje sei det ofte nok! Det er dei du møter i baren, i garderoba, biletten og teknisk som gjer det mogleg for oss å ha slike opplevingar her i vesle Volda! Det er dine medstudentar som tek seg tid til å gjere noko for deg og meg, slik at vi kan gå ut å oppleve fantastiske band! Ikkje bere dei som jobbar no, men også dei som har vore med tidligare har lagt ned eit enormt arbeid for vesle Volda.. Dei har gjort det utan så mykje som ei krone i lønn, men får i bøtter og spann av kulturopplevingar, alt frå diskotek til Opeth. Kva hadde vell eg og Ulf kunna gjort viss vi gikk der aleine og sparka småstein? Styret kunne planlagt opp og ned i mente, men utan dei som er på golvet og gjer jobben så hadde vi vore like langt. Styret og dei andre frivillige brukar av si studietid for å skape noko for andre. Det krevar applaus og mange klapp på ryggen. Sjølvsagt kan vi verte betre, kven kan vell ikkje det? Men akkurat på det å stille opp det kan ingen ta dei på, så får vi heller ta ein dag om gangen og verte litt betre steg for steg..

Iløpet av året på Rokken så har vi medgang og motgang, vi får crew og mistar crew. Slik er det kvart einaste år, og ikkje minst kvar einaste vår så manglar vi folk for at det skal gå opp. Men då har vi desse fantastiske som stiller opp, som yter litt ekstra for at vi andre skal få gå ut å fylle oss med øl, kviss, konsertar, disko, fotball og alt det andre som vi brukar.

For å få eit aktivt studenthus er vi avhengige av engasjerte studentar som både jobbar her og som gjestar.. Og viss alle er med på å drage lasset ilag så kan vi fortsette med å få eit best mogleg studentmiljø i Volda. Så det er bere å ta spaden i eiga hand og gjere noko;)

Hurra for bursdagen til mammaen min:)

Idag har min kjære mamma bursdag og eg skulle så gjerne ha vore heime å feira den med ho:)

Ho er den beste mammaen som finnes og ville ikkje bytta ho vell for alt i verden!

Eg er kjempe gla i dag mamma mi! Du er fantastisk som held ut med oss! :)
Skulle hatt kongens fortenestemedalje i gull;)











Her er familien samla i København der vi
feira mamma sin 50årsdag ifjor påske:)


Til Mor
Av Z. Topelius oversatt av Ingolf Kvamen

Kvar fins ein kjærleik som alle dagar
er nett den same korleis alt seg lagar,
som lik Guds engel oss turfast vaktar,
som inkje krev, men alt offer maktar?
Det fins ein einaste her på jord,
og det er kjærleiken hjå ei mor.

Tekniske problem

Etter å ha vore rasande flink ei lita stund har eg no fått beskjed om å ta det med ro i ca ei veke..
Eg er full av energi og pågangsmot, men har desverre overbelasta min utrente kropp og fått ein søt litan betennelse i eine foten, eller beinhinna som dei kallar det på fint.
Den kom plutselig ut av det blå, som eit resultat av for mykje tredemølle og feil sko. Å eg som har på ein merkeleg måte vorte glad i den tredemølla( veit det er rart at dette skal kome frå meg.. hehe)

Så no skal eg prøve å sykle meir og gå mindre.. Bra viss du kan sykle til jobben sa legen eg var med, då måtte eg nesten le.. Ser meg sykle frå postkassa til heisa i parkeringskjellern.. haha
Eg fekk meg ein liten kur med voltaren med doktormannen som eg skal prøve meg på, so får vi sjå korleis dette utviklar seg. Eg er vertfall ei erfaring rikare, det må nok meir variasjon til for at eg ikkje skal gå på ein større smell. For dette prosjektet skal eg gjennomføre, så får det bere ta litt lenger tid. Og sidan tolmod ikkje er det eg har mest på så skal dette verte ei spanande tid..

Elles så har våren komen til Volda, vertfall for ein dag eller to:)
Digg med sol! Eg gledar meg til sommaren:)
Håpar at alle får ei god helg og at dykk får kome dokke ut å nyte sola, snøen eller bere frisk luft!
Eg og ei til skal passe Åge og Sambandet imorgon, noko som vert svært spanande!
Laurdag er det hyttetur med høg partyfaktor og søndag er det kvinnedag og jobbing i Aasentunet.

Prosjekt stjernesanking.

Ei ny veke med nye mogleikar har starta.
Eg har trena 2 av 2 dagar denne veka, målet er å trene 5 dagar, helst 6 slik at eg kan fare på hyttetur med god samvittighet og kose meg med god mat, god drikke og festlige folk!

Skulle egentlig skrive dette blogginnlegget igår, men vart i staden sittande å lese ein blogg i 4 timar.. Den handla om kampen mot kreft både frå pårørande og frå pasient perspektiv.. Eg var heilt bergteken av måten dei skreiv på, og håpte heile vegen at han skulle verte frisk, sjølv om eg viste historia desverre hadde ein trist slutt.. Sjølv om det er grusomt å lese om folk så har det så vondt så minner det meg på at eg er vanvittig heldig og at mine problem er bagatellar i forhold til kva andre opplever. Eg er svært takksam for dei eg har rundt meg. Tusen takk til kjærasten min, familia og vennane mine for at dykk er her! <3

Men over til det som opptek meg i stor grad no for tida.. Korleis samle mest mogleg stjerner slik at eg kan vølve meg i vesker og solbriller fra internet og veskebutikken min i heile vår. Eg har som intensjon å samle masse masse stjerner:)
Kva får eg stjerne for? Det er så mangt..Fann ut at eg må premiere meg for det eg ikkje tenker godt nok over i kvardagen, ikkje bere trening.

Så då får eg stjerner for:

- Trening: 3 dagar = 1 stjerne 5 dagar= 2 stjerne
- Fisk: Ei stjerne for kvar fiskemiddag eller ete fisk i ein anna variant.
- Minst to liter vatn pr dag i løpet av ei veke= 1 stjerne.
- Ete 5 måltid for dag / ete regelmessig = 1 stjerne ( dette vert faktisk den største utfordringa!)
- Ete 5 om dagen = 1 stjerne. Smoothie er mitt våpen for å få dette til! Saman med litt musli så vert dette eit fantastisk måltid! Yammi!!
- Ein dag utan godteri = 1 stjerne. Eg elskar alt det søte og salte og generelt alt som er dårlig for kroppen. Målet er at eg skal begrense snoperier til 1.dag i veka. Forige veke gjekk dette overaskande bra. Vi prøvar derfor også denne veka! ( Dei deiiiilige kakene på Rokken er min største fiende..)
- Drikke biola, ta tran og vitaminar 7 dagar i veka: 1 stjerne
- Gjere øvelsane eg har fått med fysioterapauten kvar dag = 1 stjerne


Trur eg har sett meg ok mål, ingenting er for vanskelig, og dei som er veldig lette må eg jobbe ekstra for å få stjerne for. Sjølvsagt må dette tilpassas kvar person, ikkje alle treng same måla..
Så då kan stjernesankinga starte! Kor mange stjerner eg må ha for å få min første premie har eg ikkje rekna ut enda, men når eg kan samla 32 stjerner iløpet av ei veke viss eg er flink så tenker eg at eg må ha samla vertfall 20 stjerner før eg får premie, og så får vi sjå til april om eg har nok poeng til den fantastiske veska eg har lyst på!